疲労回復をしたいのなら、なかんずく実効性が高いとされているのが睡眠なのです。 寝ている間に、起きている時使われている脳細胞は休むことができ、全身のターンオーバー&疲労回復が進展するというわけです。 新しく機能性表示食品制・・・