美容と健康保持を考えて、フルーツだったり野菜などで作ったスムージーを食事と置き換えて飲む女性が増えていると聞きます。 詰まるところ置換ダイエットの食物として、スムージーを用いるわけです。 ダイエットの王道と言っても良いく・・・